Facebook
меню

Фигура мечты у тебя дома

Фигура мечты у тебя дома
  • 26.12
    -
    +

  • Срок доставки: до 10.02.2025
  • Доставка в
  • Служба доставки DPD
  • Доставка "Фигура мечты у тебя дома" по всему миру: США, Германия, Польша, Израиль, Англия и др.

  • Автор:
  • Издательство: АСТ
  • Серия: ЗОЖРунета
  • Язык: rus
  • Год выпуска: 2021
  • Страниц: 224
  • Переплет: твердый переплёт
  • EAN: 9785171354275
Антонина Верьёмина - популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов. Желание становиться лучше - это естественно и похвально! Убрать живот и целлюлит, вернуть форму до родов, округлить ягодицы, укрепить здоровье или быть самой красивой на пляже, в конце концов. Фигуру мечты может сделать каждая!
Книга поможет наконец-то разобраться в питании, отсеять вредные фитнес-мифы, научит уходу за телом и сделает домашние тренировки полезными и интересными.
В книге вы найдете:
- все о том, почему диеты не работают,
- советы по правильному питанию,
- полезные и вкусные рецепты,
- программу питания на 21 день,
- дневник тренировок.